前回のブログで、弱アルカリ性に保つのが身体にとってはベターですよ、と述べましたが、お客様から、「弱アルカリ性に適した食品とは具体的にどんな物」と問われました。 それには、アルカリ性の食品です、豆類・野菜・果物・海藻・キノコ等です、逆に酸性の…

今日のテーマは腎臓の働きについてです。 腎臓は血液中の酸素を一定に保つ役割を持っています。人体は約６０～７０％が水分で、健康体では、中性に近い弱アルカリ性に保たれています。 皆さんの大好きな糖分・タンパク質・脂肪を摂取しますと、代謝に伴い余…