老いは脚から

今日みたいな日を”小春日和”と云うのでしょうか、暖かくて、空が澄み渡って、まさに日本晴れ。最高に気持ち良いです。

こんな時は、思い切って外での散歩に限ります。そして日光浴です、体内でビタミンＤを作り出します。いわゆる幸せホルモンです、体内時計を調整し免疫力アップにつながります。さあ、”テレビを消して森を歩こう”ではありませんか？

午後から多摩市豊ヶ丘の出張予約が入っているので、それまでの空いた時間を利用して久しぶりにブログを書こうと思います。

テーマは老いは脚からです、熟年期を迎えたころから足腰が弱くなってきます。

原因は、よく言われるのが運動不足です、では運動量を増やせば解消するのか、そんな単純な問題ではありません。

運動をやり過ぎて、却って筋肉を固くし拙い結果につながります。

血中濃度を高くし、疲労物質、毒素を溜め込み、凝りの原因、疲労の原因となります。

それ以外の要因として、農薬・添加物・遺伝子組み換え食品、環境汚染、精神的ストレス等による内臓疾患が考えられます。

話が脱線してしまいました。

プロ・スポーツの選手が毎日マッサージ等を受けるのは血管・リンパ管のクリーニング・浄化が目的です。

ユーチューブ動画をみていたら、プロ野球のコーチの方が（名前は忘れましたが）、ふくらはぎが固くなったら怪我をすると、語っていました。

ふくらはぎを柔らかくしている限り、足腰は安全だともいえます。

ほとんどのお客様が、ふくらはぎが非常に固いです。ふくらはぎに触ることさえ嫌がるお客様もいらっしゃいます。

当整体においては、痛みを伴わない方法ですので、安心して施術を受けられます。

先週、町田市小山町在住のTさんの場合ですが、ふくらはぎを施術すると、「脚が軽くなり、且つ、膝・腰がラクになり、背中・上半身が温まって、気持ち良い」と云われました。

それに、他のお客様からふくらはぎ療法で正坐が出来るようになったとの報告をいただきました。

これからは、痛みを伴わない施術が主流になると確信しています。

ハードからソフトへ！

追記、

このブログを閲覧された方に、

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